Sophrosan
Qui suis-je ?
J’ai ouvert mon cabinet à Echallens en mars 2023 où je pratique mes activités en médecines alternatives. Mes valeurs professionnelles sont : la rigueur, la douceur, l’empathie et le cœur.
Ouvrir ce cabinet et pratiquer ces différentes techniques est un rêve qui se concrétise…Mon troisième rêve…car le premier est la réalisation d’être maman de deux enfants qui m’apprennent tous les jours à me dépasser ! Merci à mon fils Lucas et ma fille Leyla.
Ce qui me nourrit aujourd’hui est :
– La créativité par le bricolage, je peux autant tenir une perceuse à la main qu’une plume !…(j’aime écrire des acrostiches quand ma tête est reposée), la danse, le chant, la musique.
– La philosophie et la spiritualité à travers la lecture ou des discussions.
– La nature : la montagne, l’eau, les animaux et les fleurs.
– les belles personnes qui m’entourent et parfois aussi la solitude.
– Découvrir différentes cultures, langues.
Toutes ces choses qui m’animent et me passionnent, je les mêle à mes soins. Je pratique mes différents métiers en y mettant tout mon cœur.
Je me réjouis de vous guider sur votre chemin grâce aux différents outils dont je dispose et à mon expérience de vie.
A bientôt
Sophrologie
Sos= Harmonie Phren=Esprit Logos=Science
Son étymologie grecque signifie « Pour l’étude d’un esprit serein ». Elle tend à harmoniser le Corps et l’Esprit.
La sophrologie se pratique en séance de groupe ou en individuel.
La sophrologie est basée sur les techniques de relaxologie, soit trois axes : des techniques respiratoires, des techniques corporelles et des visualisations en état hypnotique.
Elle permet une prise de conscience corporelle et mentale afin de dénouer certaines tensions et à activer ses propres ressources. C’est aller comprendre le mécanisme à l’origine de troubles tels que : l’insomnie, le stress, l’anxiété ou l’hyperactivité. Elle atténue les inconforts, prévient les maladies et aide à se préparer à des événements stressants.
Le but est de rendre la personne autonome afin qu’elle puisse réaliser les exercices proposés dans sa vie quotidienne en prévention ou en moment de crise.
« L’objectif des techniques sophrologiques est de renforcer chez l’être humain la capacité de vivre son existence en harmonie avec lui-même et avec l’univers » Alfonso Caycedo.
Massage kansu
Ce massage ayurvédique (originaire d’Inde) vise à équilibrer votre énergie vitale, afin de faciliter sa bonne circulation qui joue un rôle essentiel sur le bien-être du corps et de l’esprit. Sa propriété est d’équilibrer l’AGNI (élément feu de l’Ayurvéda), il va diminuer l’excès de feu ou augmenter l’énergie de cet élément si elle n’est pas assez puissante.
Il procure : le calme et la sérénité profonde. Il diminue angoisse, le stress et la nervosité tout en stimulant les personnes qui se sentent déprimées, anxieuses ou en manque d’énergie. Il contribue également à un sommeil de meilleure qualité.
Constellations familiales
Une constellation est un travail thérapeutique individuel ou en groupe consistant à poser une problématique d’ordre personnel, familial, professionnel ou relationnel, dans un cadre sécurisé.
C’est un outil thérapeutique qui travaille sur la systémique familiale transgénérationnelle et qui a été développé dans les années 1990 par Bert Hellinger. Les constellations familiales révèlent la façon dont nous sommes inconsciemment liés à notre famille. Le fait de s’intéresser à l’histoire familiale et de faire des liens entre les éléments du passé générationnel et les encombrements du présent est une même base de réflexion et de travail.
Elle vise à mettre en lumière l’intrication, la regarder avec courage, lui donner l’espace nécessaire pour qu’elle puisse trouver une libération.
La constellation nous permet de changer de regard, de modifier notre perception du problème. Celui-ci apparaît dans un contexte plus large, offrant des issues pour comprendre et se tranquilliser.
Elle s’adresse à toute personne qui aimerait :
– Améliorer ses relations au sein de la famille, du travail, …
– Libérer ses blocages et ce dont vous avez besoin sur le moment
Infirmière indépendante
Infirmière depuis 1998, je me suis tournée vers l’indépendance afin de pratiquer ce métier tout en respectant mes valeurs et mon rythme de travail. Je travaille sous actes médicaux délégués comme toute personne pratiquant des soins infirmiers. Je suis remboursée par les assurances de base, la LaMal.
Ils me font confiance
Ils me font confiance
Merci Sandra pour tes explications sur ce soin que je ne connaissais pas, ces moments de partage, de sérénité et de bien être. J’ ai adoré.
Alberto
Chère Madame Roduit,
Je tenais à exprimer ma grande satisfaction à la suite des séances de relaxation et de sophrologie que j’ai partagées avec vous.
Votre professionnalisme, votre douceur et votre écoute attentive ont fait de chaque séance une expérience enrichissante et revitalisante. Je me sens plus épanouie, sereine et mieux armée pour affronter les défis de la vie.
Je vous recommanderai avec enthousiasme à toute personne en quête de bien-être et de développement personnel.
Bien cordialement.
Arlette
Après un massage Kansu, vous vous sentirez sur un nuage de détente et de bien-être.
Ce massage traditionnel indien des pieds est incroyablement apaisant et énergisant. Vos pieds seront choyés et dorlotés par les mains expertes de Sandra, libérant ainsi les tensions accumulées.
Merci Sandra pour cette magnifique expérience qui m’a apporté une paix intérieure et bien-être physique. J’en suis ressorti détendu, revitalisé et d’un pas léger.
Carlos M.
Merci Sandra pour ton accueil et ta découverte du massage Kansu. J’ai été bluffée par tous les détails et tes intentions posées pendant ce soin.
J’ ai vécu un rituel de bien-être accueillant et chaleureux, tout à ton image. Chaque détail impressionne, depuis le bain de pieds, composé d’essences florales, de fleurs fraîches, l’eau de rose…puis, pendant le massage, la couverture lestée apporte une sensation d’enveloppement chaleureux qui nous pose complètement hors du temps.
Si vous aimez le massage des pieds allez-y les yeux fermés, c’est un moment de détente exceptionnelle avec une ambiance cocooning et dans un magnifique cabinet.
Émilie B.
Si vous recherchez une thérapeute qui allie douceur, positivité, joie et une attention exceptionnelle, je vous recommande vivement de consulter Sandra. Son approche unique des constellations systémiques et familiales est une source de transformation personnelle et de guérison. Sandra est une professionnelle qui rayonne de lumière.
David R.
Une magnifique découverte : un rituel de lavage de pieds précédé par un massage Kansu.
Pour Sandra, tous les détails comptent. Infusion de romarin et thym, dates et chocolat, lumière tamisée, magnifiques variétés de fleurs, couverture lestée, linges chauffés, musique relaxante.
Après un tel massage, on en sort reposé, avec un bien-être profond. N’hésitez plus, la bienveillance et le professionnalisme de la thérapeute rend ce voyage inoubliable.
Francine